12 月 24 日（采访时辰），河北。当地顷刻间降温，女生的手指被冻成白色她默示"揉搓了近 20 分钟才缓过来"。
对此，有网友默示这像是雷诺风光，淡薄女生去病院风湿免疫科望望。
"雷诺风光"辅导风湿免疫性疾病的可能
湖南省东说念主民病院风湿免疫科主任、主任医师饶慧讲解，"雷诺风光"又称间歇性手指皮色更正、肢端动脉痉挛风光等，是指患者显现在爽朗的环境中或情谊急切兴隆时出现的一种过度的血管反馈，因一位名叫 Raynaud 的法国医师最早描述这类疾病而得名。其旨趣是肢端眇小动脉发生痉挛，进而导致血液轮回受阻，于是手指或足趾皮肤顷刻间变白，继而皮肤变紫绀、发红，伴有麻痹难受。严重的"雷诺风光"容易并发肢端溃疡、坏疽。
"雷诺风光"分为原发性雷诺和继发性雷诺。其中，原发性雷诺单纯由血管痉挛引起，莫得潜在的基础疾病，病情较轻，呈对称性划分，手指坏死可能性比拟小。
继发性雷诺是指有引起"雷诺风光"的基础疾病，比拟常见的疾病包括系统性硬化症、系统性红斑狼疮、搀杂性结缔组织病、抗合成酶详尽征等。其中，系统性硬化症最为常见，约 90% 的系统性硬化症患者以"雷诺风光"为首发症状，可先于其他症状 1 至 2 年出现。如果不足时为止发展成为系统性硬化症后，可能出现皮肤绷紧或增厚，手、臂或面部毛细血管延伸，吞咽报复等症状。需要严防的是，系统性硬化症可引起间质性肺病，一朝发生，肺功能会受到严重影响，以至引起呼吸笨重。
此外，动作动脉粥样硬化、血栓性脉管炎、急性动脉高低、原发性肺动脉高压以及一些神经系统疾病，也可能会伴发"雷诺风光"。"雷诺风光"时常是自己免疫疾病的首发症状，不少患者在"雷诺风光"出现的数月乃至数年后，启动出现关节痛、肌痛、肌无力等风湿免疫性疾病的常见症状，才到病院就诊、明确会诊。
"出现‘雷诺风光’时常辅导存在风湿免疫性疾病的可能。为幸免误诊误治，各人一定要怜爱起来，一朝出现有关症状，要实时到风湿免疫科门诊就诊。"饶慧提醒。天然，"雷诺风光"现在还莫得根治的要道，但仍有治疗技巧匡助改善症状。治疗的主义是缩短发作经由和频率，并防护组织溃疡、坏疽的发生。
由于爽朗、温度变化、性激素水平、精神要素（如情谊急切）齐可能诱发或加剧"雷诺风光"。因此，以下几类东说念主群可能相配受"雷诺风光"的偏疼：长久从事转化性功课或冷冻食物行业的东说念主；相对而言，"雷诺风光"更好发于女性；可能出现"家眷采集"风光，也便是出现"一家几代齐雷诺""一家几口齐雷诺"的情况。
日常糊口中，若何查察我方是否出现"雷诺风光"？饶慧保举了以下要道：把手指浸入 4 ℃操纵冷水中 1 分钟，简略将手遗弃在与腰水平的位置，逶迤手肘，合手拳 1 分半钟，快速削弱。如果将手拿出水面后，简略合手拳的手削弱后，手指变白、发紫，那便是存在"雷诺风光"。
若何改善"雷诺风光"？应严防这些方面
饶慧淡薄，在日常糊口中不错用以下要道加强自我保护，改善"雷诺风光"：
严防御寒，幸免受寒：尽可能幸免受寒、幸免处于温度骤变的环境。在全身崎岖穿温暖的同期，严防动作的专诚御寒，比如戴手套、穿御寒袜等。不要静坐在凉风环境中，不要在无防护的情况下将手伸进雪柜或冰柜，不要平直构兵冰冻饮品、冷冻食物。多使用温水泡脚，也不错将双手置于温和部位，比如腋窝等部位取暖。
通顺查验，促进血液轮回：积极查验，过去多进行保健操、太极拳、慢跑等通顺；也不错拍打揉搓双手、摔手以及拍打手臂，或从指尖启动得手背再到肩部进行推拿、拍打，早、中、晚各 1 次，每次陆续 10 至 15 分钟。
转机饮食，隔离香烟：多食用高卵白、高维生素、高热量食物，如鱼、肉、蛋、豆、谷类、薯类、生果等。少食辛辣刺激食物，尽量减少饮用浓茶、咖啡过甚他含咖啡因的饮料，幸免引起血管收缩。隔离香烟，除了作念到我方不抽烟外，还要警惕"被迫抽烟"。
开释情谊，幸免劳累：要学会开释糊口压力，幸免精神高度急切诱发或加剧血管收缩，幸免大喜大悲引起的情谊过分波动。过去应严防防护伤风，幸免劳累。
作念好自我保护，幸免受伤：除了上述要道外，出现"雷诺风光"的东说念主一定要保护好我方的手指、足趾等，幸免刺伤、切伤、损害等。
（羊城晚报 · 羊城派详尽炫耀象新闻、长沙晚报、网友驳倒）世博体育